Mevsimsel değişimlerin psikolojiye etkisi: Uzmanlar uyarıyor

Kış aylarının sert ve yoğun geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumlu etkileri konusunda uyarıda bulundu ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

Uzmanlar, kışın meydana gelen isteksizlik ve motivasızlık bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil vurguluyor. bu belirtilerin kış aylarında çok daha belirgin olabildiğini söyledi. mevsimsel depresyon depresyonun belirtilerine bilgi veren uzmanlar, tükenmişlik ve motivasyon kaybı gibi. Bu durumları yeni baştan için kulağa hoş gelen bazı yöntemlerin olduğunu söyledi.