Aynı besinleri tüketiyoruz ama neden biri kilo alıyor biri almıyor?

Kilo verme veya alma sürecinde sizi hayrete düşürebilir. Diyetisyenler bu durumda farklı sebep bulunduğunu.

Vücut ağırlığını koruma sadece tüketilen kalori ile sınırlı anlamına gelmez. Diyetisyen Mısra Aydın'a göre|besinlerin çeşitliliği sadece sağlığa değil, bunun yanı sıra bazı faktörlerin değerlendirilmesi gerekir.

Vücut yapısının bu değişken olduğunu unutmamak önemlidir.